Taichi Chuan 

Taichi is een Chinese bewegingskunst, een lichamelijke en geestelijke discipline, ontstaan vanuit de polariteit van het bestaan: het Yin en het Yangprincipe. In een serie van slowmotionbewegingen, bekend als de Taichivorm, krijgt de beoefenaar de mogelijkheid zich bewust te worden van het centrum van zijn lichaam. Van daaruit heeft zelfs de kleinste beweging gevolgen voor de stroming van energie. Essentieel zijn ook: de juiste ademhaling en de juiste intentie of doelgerichtheid die, in balans toegepast, lichamelijke en geestelijke gezondheid stimuleren.

Partneroefeningen in de lessen helpen om inzicht te krijgen in hoe men zelf in het leven staat, en geven sleutels aan hoe men het makkelijkst en voordeligste voor niet alleen zichzelf maar ook de ander, met de natuurlijke stroom van het leven mee kan gaan.

Taichi is vooral heerlijk om te doen en te delen, een inspirerende manier om vanuit een andere invalshoek naar jezelf en anderen te luisteren en kijken. Uitstekend als opwarmer of afsluiter van een intensieve dag om de energie weer te laten stromen.

Mogelijke opbouw workshops / trainingen

Taichi Chuan 

Tai chi is walking as silent as the trees are growing

Taichi is een Chinese bewegingskunst, een lichamelijke en geestelijke discipline, ontstaan vanuit de polariteit van het bestaan: het Yin en het Yangprincipe. In een serie van slowmotionbewegingen, bekend als de Taichivorm, krijgt de beoefenaar de mogelijkheid zich bewust te worden van het centrum van zijn lichaam. Van daaruit heeft zelfs de kleinste beweging gevolgen voor de stroming van energie. Essentieel zijn ook: de juiste ademhaling en de juiste intentie of doelgerichtheid die, in balans toegepast, lichamelijke en geestelijke gezondheid stimuleren.

meer informatie